Onze bezoekers

0 0 4 2 1 6
Users Today : 3
Total Users : 4216
Views Today : 5
Views This Month : 10
Views This Year : 4141
Total views : 15671

Intervallen deel 2:

Drie intervalschema’s die kunnen worden gehanteerd om snel in vorm te komen. Als fietsers niet beschikken over een hartslagmeter en of  niet weten wat de trainingszones zijn kan worden gereden op gevoel. Even klikken op het plaatje voor een leesbaar schema.

 

1 uur

interval2

90 minuten

interval3

2 uur

interval1

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.